Este batido es una gran opción cuando queramos hacer una depuración de nuestro organismo y deseemos dar cierto descanso a nuestro sistema digestivo. Lo ideal es tomarlo por la mañana y romper el ayuno con este batido.

Este batido es una versión de la famosa leche dorada típica de la India, es una bebida utilizada en la medicina ayurvédica, la bebida original está hecha con leche vegetal (o animal) y una mezcla de especias.

Algunas de sus interesantes propiedades son:

  • Contiene vitaminas C, E, B, Magnesio, Fósforo, Potasio, hierro,…
  • Importante antibacteriano y antivírico natural
  • Acelera el metabolismo
  • Posee un gran poder antiinflamatorio
  • Previene enfermedades degenerativas
  • Gran protector hepático

LECHE DORADA ANTIINFLAMATORIA

Autor Eva Luna BioChef

Ingredientes

  • 1 vaso de leche de coco
  • 1 plátano
  • Mezcla de canela pimienta y cúrcuma
  • 1 cucharada de crema de almendras
  • 1 Pizca de sal marina

Elaboración paso a paso

  1. Batir todos los ingredientes en una batidora y servir.
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