Este batido es una gran opción cuando queramos hacer una depuración de nuestro organismo y deseemos dar cierto descanso a nuestro sistema digestivo. Lo ideal es tomarlo por la mañana y romper el ayuno con este batido.

Algunas de sus interesantes propiedades son:

  • Contiene vitaminas A, C, E, B, Magnesio, ácido fólico…
  • Ayuda a la pérdida de peso
  • Regula el tránsito intestinal
  • Posee un gran poder diurético y depurativo
  • Fortalece músculos, corazón y vasos sanguíneos
  • Regula los niveles de azúcar en la sangre

BATIDO DESINTOXICANTE

Plato BATIDOS
Autor Eva Luna BioChef

Ingredientes

  • 1 puñado de espinacas
  • 1 rodaja de piña
  • 1 naranja
  • 1 Pizca de polvo de alga espirulina o clorella
  • 1 Taquito de aloe vera o chupito de zum de aloe
  • 1 Rodaja pequeña de raíz de jengibre
  • Agua a gusto de la textura deseada

Elaboración paso a paso

  1. Batir todos los ingredientes en una batidora y servir.

GOZOCONSEJO

Bébetelo al momento de hacerlo para evitar su oxidación y ensaliva cada sorbo como si fuera sólido, así beneficiarias su digestión. ¡Pura medicina líquida!

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